Stimme und Körpersprache sind Ausdruck unserer Persönlichkeit und bestimmen entscheidend unser Auftreten und unsere Wirkung auf andere.

Wie wir sprechen, wie unsere Stimme klingt, wie tief wir atmen, wie wir uns körperlich und im Raum präsentieren ist uns oft gar nicht bewusst und zudem situationsabhängig. Es hängt von verschiedenen Faktoren wie Erziehung, Erfahrungen, Situation, Gesprächspartner und Emotionen ab.

Dabei ist die Stimme unser wichtigstes Kommunikationsmittel. Wer viel sprechen muss, braucht eine belastbare und angenehme Stimme, der man gern zuhört.

Stimm- und Sprechtraining zeigt, was man selbst tun kann, um Festigkeit und Klarheit in die eigene Stimme zu bekommen.

Wir alle haben die Möglichkeit, die eigene Sprechstimme zu beeinflussen. Dazu gehören unsere Bewegungen, unser Atem, unser Stimmklang, die Satzmelodie, das Tempo, die Artikulation und Betonung.

Dabei geht es nicht darum, eine bestimmte Sprechweise anzutrainieren, sondern den eigenen stimmlichen Ausdruck zu finden, und zu entfalten.